Disciplina por escolha.Estética por consequência.
Aesth te mostra o trabalho rendendo semanas antes do físico aparecer no espelho. Volume por grupo muscular, PRs, e1RM, platôs detectados — pra que disciplina não vire dúvida, e cada série continue contando.
Aesth — pra quem escolhe disciplina e colhe estética. Porque atleta-estético sabe: o físico é a parte visível de algo bem maior.
Série pesada.App leve.
Drop-set, rest-pause, cluster, myo-reps — Aesth fala a sua linguagem técnica. Prefill automático do peso da última série, timer de descanso com haptics, volume atualizado em tempo real.
- Super-sets, bi-sets, tri-sets, circuitos
- Drop-sets, rest-pause, clusters, myo-reps
- Prefill automático do peso da última série
- Timer animado de descanso com haptics
- Volume total atualizado em tempo real
- 500+ exercícios + customizados ilimitados
Pra quem não confia só no espelho.
Volume por grupo muscular, PRs, e1RM, platôs detectados — cada série analisada no detalhe que sua disciplina pede. Pra você saber o que cresceu antes do espelho confirmar.
- Gráficos de progressão por exercício (peso, volume, e1RM)
- PRs detectados: peso, volume, reps, e1RM
- Detecção automática de platôs e regressões
- Volume semanal por grupo muscular
- Comparação entre períodos (semana × semana)
- Histórico completo sem teto de retenção
Cresça com quemtambém escolhe.
Feed de quem treina disciplinado. Reações, comentários, weekly recap automático toda segunda — pra disciplina virar coletiva, sem o ruído das outras redes.
- Siga atletas e amigos que treinam como você
- Reaja com emoji e comente cada PR
- Compartilhe treino finalizado no feed
- Notificações push em tempo real
- Weekly recap automático toda segunda
- Perfil público ou privado, você escolhe
Não é achismo. É e1RM.
Força estimada (e1RM), PRs e platôs calculados a cada série. A curva sobe no gráfico semanas antes de aparecer no espelho — pra você comprovar o que está rendendo.
- Curva de e1RM por exercício, sessão a sessão
- PRs automáticos: carga, volume, reps e e1RM
- Platôs e regressões detectados pra você agir
- Volume do período com comparação (mês × mês)
- Troca rápida de exercício por chips
- Histórico completo, sem teto de retenção
O espelho mostra. Aesth comprova.
Dobras, circunferências, percentual de gordura, massa magra — a composição do seu físico acompanhada período a período, com a evolução em gráfico. Pra o progresso virar evidência, não só sensação.
- % de gordura por dobras cutâneas e densidade
- Massa magra, massa gorda e massa residual
- IMC, RCQ, CMB e circunferências
- Evolução período-a-período, lado a lado
- Gráfico de % de gordura e IMC no tempo
- Importe do laudo do nutri ou digite você
Sua disciplinanão está à venda.
Tudo o que você precisa pra treinar e medir progresso — sem trial, sem teto de retenção, sem ads, sem paywall escondido. Aesth se sustenta de outras frentes, nunca da sua disciplina.
- Rotinas e treinos sem limite
- Exercícios customizados ilimitados
- Histórico completo, sem retenção
- Análise avançada (PRs, e1RM, platôs)
- Comunidade social inteira
- Sem ads, sem dark patterns
- Sem ads, nunca
- Sem paywall escondido
- Sem teto de retenção
- Sem letra miúda